本发明公开了一种相变蓄热体，该相变蓄热体包括：壳体，内部设置有换热结构；所述换热结构呈点阵结构；相变蓄热材料，填充在所述壳体与所述换热结构之间的空隙中。如此设置，可根据需求设计不同强度和封装量的蓄热体，呈点阵结构的换热结构增大了换热面积，可以有效提高蓄热体的换热性能。并且在蓄热体的内部设置换热结构，并将换热结构设置为点阵结构，可以提高蓄热体在高温和高负重条件下的结构强度，防止变形和破碎。同时也降低了相变蓄热材料的泄露风险。