乳腺病灶定位器，包括第一移动块、第二移动块和位置锁定机构，第一移动块和第二移动块之间固定连接有多个弹性金属杆，当第一移动块和第二移动块之间留有第一距离时弹性金属杆呈原始状态，当第一移动块和第二移动块之间留有第二距离时弹性金属杆呈弯曲状态，第二距离小于第一距离，位置锁定机构用于在第一移动块和第二移动块之间留有第二距离时锁定第一移动块和第二移动块的位置。本发明提供一种乳腺病灶定位器、定位穿刺装置及定位穿刺方法，能够稳定地置入到乳腺病灶中，并且不会使患者产生刺痛感，提升患者的舒适度，便于在后续检查或者手术治疗过程中快速确定乳腺病灶的位置。