本发明提供了一种热收缩膜及其制备方法，涉及包装材料技术领域，包括依次接触的外层、次外层、中间层、次内层和内层，外层、次外层、次内层和内层的原料均包括高密度聚乙烯、线性低密度聚乙烯、茂金属聚乙烯和功能母料，中间层的原料包括高密度聚乙烯、线性低密度聚乙烯和茂金属聚乙烯；本发明的热收缩膜原料中不包含低密度聚乙烯材料，运用特定的原料配比，并且在制备方法上将传统的吹胀工艺延迟，增强了聚乙烯组合物的收缩率，从而解决了本领域内非常依赖的低密度聚乙烯材料的技术问题，利用其它聚乙烯替代了低密度聚乙烯，极大降低了热收缩膜的制作成本，并且提升了热收缩膜的收缩率、拉伸性能和抗穿刺性能，增强了热收缩膜的经济效益。