本发明公开了一种舞台用高效音乐灯光装置及其使用方法，包括灯体、连接组件和旋转安装座；连接组件包括连接块和两个夹臂，两个夹臂底部相向的一侧均固定连接有连接机构，两个夹臂顶部相向的一端均设置有锁定机构，锁定机构包括锁定杆和两个复位弹簧，两个控制腔内均设置有联动机构；联动机构包括第一拨动齿条、第一联动齿轮、第二联动齿轮和第二拨动齿条；旋转安装座设置在连接组件的底端。本发明的有益效果是：本发明通过对连接组件的设计，利用连接块、夹臂、连接机构、连接机构和联动机构的配合，实现了只需拉动两个夹臂即可以完成连接组件、灯体和旋转安装座三者之间的连接，这样就使得装置的组装拆卸十分的灵便。