本发明公开了一种好氧可调的节地型AOA与AAO双模式污水生化系统及运行方法，涉及水处理技术领域。其包括并排设置的两组反应池体，分别为第一反应池体和第二反应池体；第一反应池体内依次划分为厌氧区、主好氧区和选择区，厌氧区和主好氧区宽度相同；第二反应池体内依次划分为主缺氧区、后缺氧区和后好氧区，选择区沿着主好氧区的推流方向均匀的划分为三个廊道，分别为第一选择区、第二选择区和第三选择区，在选择区的每个区内均设置有曝气管路和搅拌装置，用于提供好氧或缺氧运行模式。本发明可实现两种运行模式，根据进水水质及处理要求，实现不同的工艺布置形式，可缩小占地面积，提高土地利用率。