本申请提供了一种通过精准计数控制游孢子放散的海带育苗方法，包括种海带培育阶段、游孢子母液制备阶段、游孢子母液分发及游孢子附着阶段以及海带幼苗培育阶段。本申请提供的通过精准计数控制游孢子放散的海带育苗方法，可显著降低种海带的使用量，减少种海带携带有害微生物以及杂藻进入育苗系统中的机会，降低生产成本和劳动强度，减少苗期病害的发生机率；将海带游孢子采集的方式由定性采集改进为定量采集，保证附着在各个育苗器上游孢子数量的一致性，降低因技术人员操作方式、显微镜配置等因素带来的误差，降低育苗的操作难度，有利于附苗密度的控制和壮苗的培育，便于育苗期间的日常管理，提高培育健康海带苗种的成功率。