本发明涉及车载音响技术领域，且公开了一种车载音响自适应音量调节装置及调节方法，包括音响机构，所述音响机构的一侧设有内声音传感器，所述音响机构的另一侧设有外声音传感器，所述音响机构顶端的一侧固定连接有控制模块，所述音响机构顶端的另一侧固定连接有升降机构；本发明通过设有音响机构、内声音传感器、外声音传感器、控制模块，有利于智能调节音响机构的音量，当外声音传感器检测到外部环境较为嘈杂时，自动调高音响机构的声音，保证车内人员能够清楚的听到音响机构所放出的声音，当内声音传感器检测到车内人员在进行聊天时，自动调低音响机构的声音，方便车内的人员进行沟通与交流，使其更智能化且使用更加方便。