本发明公开了一种利用高铁氧化锰矿制备草酸铁锰的方法，包括以下步骤：矿石浸锰：利用草酸/草酸铁混合溶液作为浸出剂与高铁氧化锰配浆，浸出后固液分离，得到含铁矿渣和分离液一；还原沉铁锰：将分离液一进行还原，固液分离后得草酸铁锰沉淀和分离液二；草酸铁锰回收：将草酸铁锰沉淀经洗涤、干燥后得纯净草酸铁锰；浸出剂配置：向分离液二中补加草酸得混合溶液，然后将其与含铁矿渣配浆，浸出后固液分离，得浸出废渣和含有草酸/草酸铁混合溶液，将含有草酸/草酸铁混合溶液返回重复使用，形成循环工艺。该制备方法可有效解决现有的方法存在的成本高、污染物排放量大的问题，同时可以实现高铁氧化锰矿的资源化利用。