本发明涉及防水结构施工的技术领域，尤其是涉及一种地下室外墙防水施工方法及防水结构。本发明一种地下室外墙防水施工方法包括以下施工步骤，S1：处理防水基层；S2：准备防水涂料并调试喷涂设备并进行试喷，喷至出料均匀即可；S3：首先进行重点防水节点的喷涂和防水处理；S4：然后对整体喷涂面进行大面积喷涂防水涂料；S5：铺设防水卷材，防水卷材收头部位利用机械压条进行收口处理；S6：在防水卷材表面铺设挤塑板作。本施工方法为同类防水工程的施工开创了一种全新的施工方法，将人工涂刷作业改为机械喷涂，减少了高空作业的风险，提高了施工效率，节省了人力物力，充分体现了建筑科技发展以项目实体为依托的示范作用，具有良好的社会效益。