本发明公开了一种电池保护系统和锂电池，该电池保护系统包括保护控制电路、驱动电路、第一开关单元、第二开关单元、负载电路、上拉电路和下拉电路；第二开关单元用于根据负载电路输出的触发信号而导通，使得保护控制电路控制驱动电路关断第一开关单元，以关断负载；其中，在负载关断时，上拉电路导通，且下拉电路关断。本发明实施例提供的技术方案，在电池处于长时间待机或不使用的情况下，取消下拉保护，使得负载不会通过下拉电路与电池负极之间形成放电通路，保证负载不会产生额外的电流，有利于保证电池电压的稳定。