本申请提供一种头戴式显示装置及其控制方法，可以提高用户体验。第一支撑结构内设置有第一光线传播单元，第二支撑结构内设置有第二光线传播单元；左眼反射的光线通过第一光线传播单元在第一检测单元的像面上成像，右眼反射的光线通过第二光线传播单元在第二检测单元上成像；当第一检测单元的像面成的像与第一预设位置不同，第二检测单元的像面成的像与第二预设位置不同时，调节单元调节第一、第二支撑结构位于承载结构的位置；测量单元记录第一、第二支撑结构的位移量；控制模块根据位移量确定实际人眼瞳间距；基于实际人眼瞳间距，第一显示器发射的光线通过第一光线传播单元被左眼采集；第二显示器发射的光线通过第二光线传播单元被右眼采集。