本发明提供了一种牵引绳，包括腰带、缓冲绳体及绳本体，腰带可拆卸穿戴于人体腰部；缓冲绳体包括多个具有弹性的子缓冲绳，多个所述子缓冲绳的一端连接于所述腰带的不同位置，且另一端均设有第一连接结构；绳本体具有连接端及牵引端，所述连接端与多个所述子缓冲绳中的至少一个所述第一连接结构均连接，且所述牵引端用于系在宠物上。本牵引绳通过设置通过缓冲绳体与绳本体连接的腰带解放主人双手，还能通过设置子缓冲绳来对绳本体的拉力进行缓冲。当宠物突然暴冲时，子缓冲绳能够缓解宠物突然奔跑所带来的拉力，并给予主人一定的反应时间，避免被宠物的暴冲拉倒或扭伤。