本发明公开了一种电力电子变压器及其控制方法，变压器包括：变压器主体，用于对输入的电源进行转换，以向充电桩供电；控制装置，用于获取充电桩的预约信息和使用信息，从预约信息和使用信息中分别获取预约时间和最后使用时间，并确定预约时间和最后使用时间之间的时间差，根据时间差对变压器主体的工作状态进行控制。本发明通过对预约信息和使用信息的分析确定充电桩已经以及即将使用的情况，在变压器主体已经或即将处在较长时间的空载状态时，可以使变压器主体停止工作，而变压器主体在短时间内需要继续工作时使其持续处在工作状态，不但避免频繁的通断电造成寿命变短，也能够避免长时间空载工作造成的电力浪费和寿命变短。