本发明公开了一种空气源热泵耦合相变储能供暖和卫生热水系统，包括太阳能光伏板、逆变器、蓄电池、太阳能热水器、生活热水箱、空气源热泵机组、相变蓄能筒、毛细管辐射末端和控制系统，并通过必要的管路和阀件连接；所述阀件包括水电磁阀a‑k和混流阀，所述控制系统控制阀件启停。本系统不需要额外提供电力，在供暖时节能减排，对环境无污染，运行费用极低，本系统是一种绿色、节能、环保和经济的采暖和提供卫生热水的解决方案。适合于中国广大农村对采暖和卫生热水的需求，不产生运行费用，符合国家节能和环保要求。