本发明公开了一种强传质自适应吸收塔，包括开设有进气口和出气口的塔体、沿烟气走向依次设置在塔体内部的持液部和喷淋部，持液部包括调节阀和设置在塔体内壁上的持液槽，持液槽的开口方向正对喷淋部的喷淋方向，喷淋部用于喷淋吸收液并与持液层进入的烟气反应，持液槽用于承接喷淋部喷淋的吸收液，调节阀设置在持液槽上并用于控制持液层的液面高度，并形成稳定高效的持液层反应区；本发明在实现持液层和喷淋部对烟气的双重处理的前提下，通过将喷淋部的喷淋方向与持液槽的开口正对，使得喷淋部喷淋的吸收液回落至持液层中，进而完成对持液层中吸收液的补充，避免以往的吸收塔需要对持液层间断补充，导致烟气的整体处理效率降低的问题。