本发明涉及制氧机技术领域，特别涉及一种流量调节装置和制氧机，包括电机，具有输出轴；阀座，包括至少两个通气口；第一转动件，顶部从阀座顶部伸出与输出轴联动，其底部设置于阀座内；选位板，设置于第一转动件的底部与之同轴转动；第二转动件，其依次贯穿选位板和第一转动件的中央，其顶部从第一转动件的顶部突出并与输出轴联动，其底部从选位板的底部突出；通气板，将阀座的内部分为互不相通的两个空间，通气口在两个空间内均有设置，通气板上设置有若干孔洞，每个孔洞内设置有一个堵气杆；选位板控制部分堵气杆实现粗调，第二转动件实现流量的微调。本发明有效解决了现有流量调节不能兼顾快速和精确的问题，能够高效提供所需的氧流量。