本发明公开了连续冲压的液压机及方法，涉及液压机技术领域，包括机架和控制柜，机架顶部设有定长液压冲压组件，定长液压冲压组件与控制柜电连接，液压冲压组件依次进行原材料定长输送、冲孔成型、端部裁切和冲压成型；定长液压冲压组件后侧壁设有排料组件，排料组件包括往复驱动组件、推料组件和顶料组件，往复驱动组件与推料组件连接，往复驱动组件与定长液压冲压组件连接；通过上述方式，本发明原材料定长输送、冲孔成型、端部裁切和冲压成型依次连续操作，无需间断操作，减少间断消耗时间，同时降低了操作压力，利于连续液压处理。