本发明公开了一种纳米纤维素和纳米木素颗粒复合体系的制备方法，将木质纤维原料进行原纤化处理，得到悬浮液，再将悬浮液依次进行高压均质处理和高剪切处理，得到成品；其中所述高剪切处理条件为转速20000‑30000rpm，悬浮液的样品浓度为0.5‑3wt％，每剪切处理3‑7分钟后将悬浮液放入进行降温，待温度降至室温后，再次进行高剪切处理，高剪切处理总时间为8‑15分钟。本发明采用绿色机械方法在统一体系下制备含有纳米纤维素和纳米木素颗粒的复合体系，不使用化学药品，避免污染环境，工艺简单，原料成本低，处理时间短，便于工业化推广。