本发明公开了一种移动空调的风管安装板以及移动空调，风管安装板包括：第一板体；第二板体，第二板体设置于第一板体的一侧，第二板体朝向第一板体的一侧形成有滑槽；滑动件，滑动件的一端可滑动地设置于滑槽中，滑动件的另一端凸出于第一板体的表面；以及锁止件，锁止件与滑动件的另一端可拆卸配合，锁止件设置于滑动件的另一端与第一板体之间且与滑动件的另一端过盈配合，以限制第二板体与第一板体相对滑动。第二板体与第一板体之间相对滑动，可以调节风管安装板的高度，适用于不同高度的窗户，锁止件可以固定滑动件，使第一板体和第二板体之间配合紧密，限制第二板体与第一板体相对滑动，使第二板体与第一板体之间的连接更加稳定和可靠。