本发明公开了一种单风道蓄热回收新风保温一体窗及建筑，包括窗框，窗框设有用于分别安装窗玻璃和热回收新风装置的第一窗框口和第二窗框口，热回收新风装置包括热回收新风组件和风机组件，热回收新风组件包括保温壳体、导热蓄热结构以及风道，风道沿窗框的框面延伸的风道，风道的两端分别设有与室内连通的室内风口和与室外连通的室外风口，风机组件设于室内风口处并用于驱动室内空气通过风道排出室外和用于驱动室外空气通过风道送入室内。本发明通过整体设计窗户，保证建筑外围护结构的整体风格和保温性能，同时通过增加热回收器风道的体积空间，提高热回收效率。