本发明公开了一种便于搬迁的伸缩式房屋结构和伸缩方法：涉及便于搬迁的可伸缩房屋领域，尤其涉及经常更换地点的野外办公、应急工程办公、居住、救援等情况的房屋需求。本发明使用箱体结构作为承载，运输方便、结构强度高，适合于搬运和吊装。可用液压驱动或机械驱动或和人工省力系统驱动的动力方式伸缩，节省时间和人工体力，适应更多的使用环境。伸出展开收缩比大，如有必要可按此结构做更多伸缩层或双向伸缩，以达到更小的收缩体积和更大的使用空间。结构简单，易于制造和加工，可批量生产。为野外工作、抢险救援等、居住提供更方便移动、更大的场所。