一种电子调速器及无人机，电子调速器包括：电容；第一电路板，用于承载所述电容，并且与所述电容电连接；金属壳体，用于收容所述第一电路板，其中，所述金属壳体的内表面设置有至少一个容置槽，所述电容至少部分容置在所述容置槽中，以通过所述金属壳体对所述电容进行散热；以及第二电路板，收容在所述金属壳体内，设置在所述第一电路板上侧，以通过所述第二电路板将所述电容压持在所述容置槽中。无人机包括飞行控制器、电子调速器和电机，电子调速器用于根据飞行控制器发送的油门控制信号控制电机转动。通过在电子调速器的金属壳体的内表面设置容置槽，将电容收容其中，增大电容与金属壳体的接触面积，提高电容与金属壳体之间的热传导效率。