本发明公开了一种自适应恒定导通时间降压直流转换器及导通时间控制电路，其中，所述导通时间控制电路包括：计时模块、比较器、可变电阻模块和控制电压生成模块，控制电压生成模块用于以小步长的方式改变控制电压的大小；可变电阻模块的控制端响应控制电压的大小产生对应大小的等效电阻，以使等效电阻的阻值以小步长的方式朝向第一阻值变化，或者朝向第二阻值变化，从而使充电电流跟随等效电阻的变化而变化；当对地电压升至输出电压时，比较器输出关断信号，以控制同步管的导通时间。使得在直流转换器切换状态时，可以逐渐地从一个状态切换到另一个状态，减小了两个状态瞬间切换所带来的切换时纹波变化较大的问题，减小了状态切换所引起的振荡。