本发明涉及一种蒸糠废气热能回收处理方法和用于该方法的蒸糠机系统，其中，处理方法包括：将含有蒸糠废气的进料流导入热能回收装置，进料流在热能回收装置中与软水换热，且部分被冷凝液化为高温废水，将该部分冷凝液化的高温废水导入换热器，以在换热器内通过与软水的间接换热使该部分高温废水热能被回收利用，高温废水经热交换转换为相对的低温废水，并导入污水处理系统处理，软水经热交换升温被导入热能回收装置作为补充软水；进料流中未冷凝液化部分被导入废气处理装置，并通过与空气的直接换热使该部分未冷凝液化的进料流冷却，其中可凝部分经冷凝液化后导入污水处理系统，不可凝部分经与冷凝液混合后再与经升温后的热空气混合排放至大气。