本发明公开了一种高操作性光镊的产生方法及系统，所述产生方法包括通过计算机仿真模拟平面波与与带有双离轴拉盖尔高斯叠加光束和扭曲高斯谢尔模型信息的随机电场发生干涉，获取100张不同的相位全息图，将光束的振幅和相位信息，加载到干涉条纹上，获取相位全息图后传输到空间光调制器中，并以60HZ的频率刷新；开启氦氖激光器发射高斯光束通过扩束器；光照射到空间光调制器后，经过4f系统传播后即可获得部分相干双离轴拉盖尔高斯叠加扭曲光束；将该光束经过延时系统后，传输至光镊系统。即可在光镊系统中得到高操作性的光镊。本发明可实现光镊的定角度旋转，在捕获操纵粒子方面可以实现对粒子更高精度的控制。