本发明提供了一种合成氨驰放气提氦系统及其方法。其中提氦系统包括：脱除单元，用于脱除合成氨驰放气中的水汽、氨和二氧化碳；预处理单元，与脱除单元连接，用于去除脱除单元流出的气体中的部分氮气和部分氩气；吸附单元，与预处理单元连接，用于脱除预处理单元流出的气体中的剩余氮气和剩余氩气，以得到氢氦混合气；第一脱氢单元，与吸附单元连接，用于脱除吸附单元流出的氢氦混合气中的部分氢气；第二脱氢单元，与第一脱氢单元连接，用于脱除第一脱氢单元流出的粗氦气中的剩余氢气，以得到高纯氦气。本申请提供的提氦系统可以从合成氨驰放气中提取得到高纯氦气，从而避免氦能源的浪费。