本实用新型涉及砂土流失的预防和处理技术领域，尤其涉及一种用于山洪口的消能拦砂坝，包括坝体背面转动连接的调节杆，调节杆和调节座螺纹连接，调节座和铰接杆的顶端铰接，铰接杆的底端和支撑板铰接，支撑板和坝体转动连接。本实用新型在摆放过程中，操作者将坝体安装在山坡和平地的交界处时，操作者通过转动调节杆来带动调节座移动，在铰接杆的配合下，固定块发生转动，固定块可以调节至和地面平行，对坝体进行支撑，有效的避免坝体因为山洪的冲击而发生倾倒，并且固定块在不使用时可以进行折叠，有效的降低了装置在存储和运输时所占据的空间。