本实用新型公开了一种恒温热泵，涉及热泵技术领域。本实用新型包括压缩机、四通阀、蒸发器和气液分离器；压缩机和四通阀上D口之间设置有用于连接的排气管，四通阀上C口与蒸发器之间设置有用于连接的第一连接管；气液分离器顶部的一端固定有回气管，回气管的外侧设置有第三过滤器，回气管的另一端与压缩机连接，气液分离器顶部的另一端固定有进口。本实用新型能够在霜层结很薄的时候旁通部分热气进行除霜，这样除霜效率高，用户侧温度波动小；在不结霜的高温环境下，通过卸载部分制冷剂，减少蒸发器的蒸发量，维持供热量和设定目标值一致，实现全工况恒定送风温度或者恒定供热水温度的目的。