本实用新型涉及一种防勒耳的一次性医用口罩，包括口罩本体，所述口罩本体的正面固定连接有两组套筒，每组套筒均包括与口罩本体固定连接的两个套筒，所述套筒的内腔卡接有卡接组件，两组所述套筒之间活动连接有与对应卡接组件固定连接的挂耳带，所述挂耳带的外表面套接有海绵垫，所述卡接组件包括与对应套筒内腔滑动连接且与挂耳带固定连接的滑块，所述滑块的顶部开设有空心槽。该防勒耳的一次性医用口罩，在佩戴口罩本体之间，使用者能够根据自身的需求来调节卡接组件与套筒的位置关系，进而调节挂耳带的松紧，以此来适配不同的使用者，实现了防勒耳的一次性医用口罩松紧可调的目的，提高舒适性。