本实用新型涉及一种减污降碳的养殖排水系统，包括阶梯型渠底，其技术要点是：阶梯型渠底连接养殖排水入河口的一侧为低位起始段，连接主河道的一侧为高位溢流段，低位起始段与高位溢流段之间设有低位阶梯段和高位阶梯段，低位起始段和低位阶梯段的水平底面装填碎石基质并种植沉水植物轮藻，低位起始段和低位阶梯段之间设有泥沙截留斜壁Ⅰ，低位阶梯段与高位阶梯段之间设有泥沙截留斜壁Ⅱ，高位阶梯段的水平底面和垂直立壁之间设有组合纤维填料，高位溢流段的垂直立壁上沿设有锯齿形溢流堰。本系统解决了现有水产养殖尾水处理设施处理工序多、占地面积大的问题，同时适于养殖散户的排水需求，对预防水体污染和减少碳排放起到重要作用。