本申请涉及一种减震钢箱梁及桥梁结构体系，其包括：钢箱梁本体，其内部设有安装通道，所述安装通道沿纵桥向延伸；若干个阻尼单元，所述阻尼单元位于所述安装通道内，所述阻尼单元包括：耗能杆，其长度沿纵桥向延伸若干阻尼结构，所述阻尼结构与耗能杆相连接，且所述阻尼结构的上下两端与所述安装通道的上下两壁面连接。从而在受到地震力时，阻尼结构与耗能杆进行减震吸能，使减震钢箱梁本身具有抗震效果，同时也减轻了整体的重量。也使应用了减震钢箱梁的桥梁结构体系具有在大跨度斜拉桥横向抗震中表现优异，可实现横向、纵向和竖向的三维减震效果。