本实用新型公开了一种导轨对接组件，涉及导轨对接技术领域，包括对接插口以及对接插头，对接插口用于与第一导轨固定连接，对接插口上开设有插接槽，对接插口内部具有至少一个限位槽；对接插头用于与第二导轨固定连接，对接插头具有能够插接至插接槽中的插接块，插接块上开设有至少一个滑槽，各滑槽中均活动设置有一限位块，限位块能够沿滑槽延伸方向往复运动，各限位块均通过一弹性件与插接块固定连接；本实用新型还公开一种导轨，包括多个导轨单元和多个如上的导轨对接组件，任意两个相邻的导轨单元，位于前端的导轨单元为第一导轨，位于后端的导轨单元为第二导轨。本实用新型提供的导轨对接组件及导轨能够提高对接效率。