本发明提供了金属模具铸造方法及金属模样板，利用金属模样板来直接铸造出金属模具，金属模样板由左、右型腔框和模样板构成，其中设置有浇注系统和水冷却系统，水冷浇注保护了金属模样板，并使其中铸件按顺序凝固的原则凝固，金属液过冷度增大，结晶细密，比重增大，尺寸精度，光洁度和机械性能都得到提高，可大量自行复制金属模具，大大降低模具生产成本，缩短交货期。