本发明涉及一种采用跳马方式健身运动的器械。现有健身器大多数属于力量型健身器械，对强身健体的锻炼起到一定作用，但是，对锻炼身体的灵活性功能锻炼，现有技术健身器械尚有待进一步开发。在一大支架的上端，对称安装有两个扶手，沿中心线纵向均布排列有数个相同的台阶，在对面相距一定距离的另一小支架，其中间纵向排列有数个与大支架相对称的台阶，将一定长度的横杆的两端，摆放在两支架的同一台阶位置上。可以自行操作、实施安全跳跃活动的健身器械，重点锻炼身体的跳跃和转体等灵活性，强化躯体的锻炼，改善心脑缺血，促进全身血循环。