本发明提供了一种采用微胶囊发泡剂进行波聚合制备多孔水凝胶的方法，属于高分子材料技术领域。具体工艺为：将单体、表面活性剂、引发剂、交联剂分别按一定比例称量后溶于溶剂中配成溶液，加入微胶囊和增稠剂，充分搅拌混合均匀。将混合后的液体注入圆柱型反应器内，加热使引发剂受热分解，点燃反应开始。反应开始后，撤离热源，靠聚合放热维持反应进行，直到整个反应器的所有单体完全转化为聚合物凝胶。将凝胶取出后，根据使用要求，切成一定大小的块体，在蒸馏水中浸泡5－24小时，然后用酒精脱水，50－70℃烘箱中干燥，得到产品。本发明的优点在于发泡剂不受反应介质酸碱性及反应活性的影响，可操作性强，孔径可控易调，适合大规模制备，并节能。