本发明旨在提供一种基于接口组的流量控制系统，包括：接口组管理控制子模块，流控策略选择子模块；接口组管理控制子模块：提供相关命令，创建接口组、将接口加入接口组或者从接口组中删除、设定接口组之间的绑定关系或者解除绑定关系；根据流控策略选择子模块返回的结果，对接口组中的接口进行操作，实现流量的控制；流控策略选择子模块：触发接口组之间的带宽检查；按照特定策略，选择相应接口告知接口组管理控制子模块进行相应的操作，实现接口组之间的流量控制。本发明还提供一种基于接口组的流量控制方法。本发明能够防止由于接口组之间带宽的不匹配而出现的丢包影响从入接口组中所有接口流入的数据流，提高了网络可靠性。