一种自动安全报警系统及方法，该自动安全报警系统及方法对目标空间进行监测，在该空间安装开关元件，该开关元件与微处理器电性连接，该微处理器与通信模块电性连接，该通信模块通过网络系统与监测工作站连接；该微处理器检测该开关元件状态，在检测到该开关元件状态改变时，产生控制信号并由该通信模块传送；以及在该监测工作站收到该通信模块传来的控制信号时，启动计数处理，当计数达到预设参数时发出报警信号。本发明的自动安全报警系统及方法可自动检测被监测端的状况，在被监测者无法主动提出救援时，监测人员可立即发现并提供救援，本发明中开关元件价格低廉。