本发明涉及一种复合保健食品，它主要由魔芋精粉、海藻、沙棘果、花粉和芦荟胶组成，具体产品配方为：以产品重量百分比计，魔芋精粉5－8％、海藻2－8％、沙棘果1－2％、花粉0.5－1％和芦荟胶0.5－1％，其余为水。根据需要，还可以在其中加入适量天然食品添加剂，如天然食用色素，或加入调味品，如糖、盐等。它利用各种材料所持有的各种微量元素并且使之相互配合和依存，通过人们的服用，人体能得到更好的吸收，其保健作用远远超出了目前市场上各种保健品的保健效果。而且在人体得到同等有效保健成分的条件下，食用本产品比服用其它保健品所需的成本要低约90％左右。