本发明公开了一种实现主备状态同步的方法和系统，该系统包括：第一备份组中主备切换后的主用设备和第二备份组中未切换的备用设备，所述主用设备和备用设备中分别包括虚拟路由冗余协议控制单元和同步触发单元。该方法包括：第一备份组中切换后的主用设备构造携带该主用设备标识和主用状态信息的报文，并将所构造的报文发送至与其直接相连的第二备份组中的备用设备；该第二备份组中的备用设备根据所接收到报文中携带的主用设备标识和主用状态信息，将自身切换为第二备份组中的主用设备。本发明实现了软交换设备组成的备份组与交换机组成的备份组之间主备状态的同步，避免了数据流向错误，从而大大优化了网络性能。