本实用新型公开了一种四向头枕，包括组装在一起的发泡面套，骨架和下盖板；所述骨架包括：卡簧，包括一体的卡设部和穿设部，卡设部上设有螺孔；塑料件，具有一平台结构，该平台上穿设有安装孔；卡簧的卡设部与所述平台卡接，通过螺纹连接件穿过所述螺孔和安装孔将卡簧固定在塑料件上；以及头枕插杆，具有一旋转部；该旋转部穿设在卡簧的穿设部内。卡簧卡在头枕插杆的旋转部上后，再卡在塑料件上，通过螺纹连接件将卡簧拧紧固定在塑料件上，头枕插杆就可以绕着卡簧穿设部旋转，也就是相对绕着塑料件旋转，旋转力矩可通过拧紧力矩来调节。这样，头枕就可实现前后角度的无级调节，适应不同身材乘客的需求，从而提高汽车乘坐的舒适性和安全性。