本实用新型涉及可做按摩的俯卧撑支架。特征是还包括芯轴、滚套、连接板、所述的握把为两端设有螺杆，且外径等同于滚套最大直径，所述的芯轴为两端设有螺杆的圆柱体，所述的滚套为内径大于芯轴的外径，其长度小于芯轴柱体长度且外表面设有一排排按摩凸块的中空柱体，芯轴穿接在滚套内，芯轴与握把的两端螺杆分别插套上夹板，在螺杆的伸出端拧上螺帽。优点是结构简单、制作容易、一件多能，既可做俯卧撑运动，又可做手、背、脚等多部位的按摩，经济实用、安全可靠。