本实用新型属于一种卧具，涉及一种多芯健康口字枕。其特征在于：将枕头的两侧为左枕部和右枕部，通过将中间部分的中间断开形成不相连接的颈锥支撑部和枕部四部分，整体呈口字形状。在左枕部、右枕部、颈锥支撑部和枕部互不相通，分别设有开口，内设置2－5个隔层，在每个隔层内放置枕芯。颈锥支撑部和枕部的充填高度不同、枕面宽度不同。本实用新型多芯健康口字枕，具有枕芯体积小，清洗方便，可以选择多种材料同时使用，或进行季节调换。还可以根据人体生理曲线的要求，调整枕头高度，达到睡眠时人体颈、肩部肌肉组织放松，保持生理曲线及其功能，延缓并减轻人体肌肉及韧带组织劳损，促进健康睡眠。