本发明涉及茶枕技术领域，具体是一种可控制高度的苗药茶枕，所述枕头底板的上侧设置有枕头外套，且枕头底板上侧位于枕头外套的内侧位置处等间距设置有五个调节气囊，五个所述调节气囊的一端均插设有气囊气管，五个所述气囊气管的内部均安装有气管阀门，且五个气囊气管的一端连通有集合管，五个所述调节气囊的上侧设置有茶药袋。本发明，通过气泵运行向集合管内侧抽入空气，空气通过气囊气管进入到调节气囊内侧，使调节气囊碰撞，从而可以对枕头外套上表面不同位置的高度进行单独调节，使其上表面可以更好地与用户头部贴合，并对颈椎部位提供更好的支撑，不仅提高了使用舒适性，而且可以更好地保护颈椎。