本实用新型提出了利用通用件组合的空竹、哑铃。其技术要点是利用通用件组合的空竹，包括芯杆和转盘，芯杆为外方内圆，且两端设有内螺纹，转盘其中间设有通孔，该通孔的一端为与芯杆相配合的方孔，在芯杆中间设置加速轴套，该加速轴套两端侧，依次对称设置辊套、转盘、铃片、弹性垫圈、紧固螺栓。利用通用件组合的哑铃，包括握把、铃体，握把为外方内圆，两端设有内螺纹，芯杆中间设置环套，环套两端依次对称地设置辊套、转盘、铃片、弹性垫圈、紧固螺栓。空竹在舞动中可锻炼肌体的协调平衡性，哑铃可侧重于力量的锻炼和健美活动。优点是组合方便、结构简单、其重量可调整、使用费用低。