一种脚踏式健身器，包括：基座，设有支柱及远离前述支柱设置的导引部；及一对踏板，以设于前述支柱两侧的横轴部自前述支柱分离，安装在前端部而往后方延伸，在前述横轴部周围上下倾动，同时能在支柱中心线周围回旋；前述导引部，在前述两侧踏板同一高度的基准状态中，于夹着通过两侧踏板中间位置与前述支柱中心位置的基座中心线的两侧，具有自下方朝向上方分别接近前述基座中心线的导引面，同时，在前述各踏板下表面上，设有抵接前述导引面且被导引面导引而转动移动的滚子，前述一边踏板移动的同时，另一边的踏板亦往其他方向移动。据此，使踏板的运动很滑顺而能舒适地训练，同时对身体很有益而且具有优良的静音性。