康复、助残、健身器械用水阻尼器，涉及康复、助残、健身器械技术领域，特别是其配重阻尼装置。包括竖向设置的主水腔，主水腔的内壁为等径的柱形，在主水腔的上端和下端之间连通回水装置，在回水装置上串接可调水阀，在主水腔内设置与主水腔内壁配合的活塞，活塞连接在一拉杆的下端，活塞开设自上而下贯通的回流孔。将本实用新型拉杆的上端与康复、助残或健身器械的拉绳连接，锻炼前先在主水腔内注满水。当人们通过相应的器械将力用于拉绳上时，拉杆向上被拉起，水的阻力相当于以往配重块的作用；当人们释放作用力时，通过活塞上的回流孔，水自动回流进活塞的上方，等待下一轮锻炼。人们可根据各自的需要，通过可调水阀进行无级负载控制调节。