一种健康节能防近视台灯，属于生活用品领域，可以解决现有台灯不能纠正坐姿、防近视的效果差，电磁辐射大，频闪明显的问题。该健康节能防近视台灯的主控芯片MCU分别和若干反射式红外线发射探头、至少一反射式红外线接收探头、光线监测传感器电性连接，主控芯片MCU、OTP语音IC控制芯片、语音功放IC以及喇叭依次电性连接，主控芯片MCU、自动电子开关继电器以及照明光源依次电性连接；主控芯片MCU和至少一闪光灯电性连接，功能操作输入键盘包括若干个按键，主控芯片MCU和液晶显示屏电性连接，若干个按键都和主控芯片MCU电性连接。该台灯不仅可以用于照明，还可以起到监督、教育孩子的用途。