本实用新型为有关一种滑船健身器的改良构造，乃是在一前后以塑料制成可架置在地面上的船形架体，在其前方安设有可供脚部踏置的踏座，两侧则以外张连杆加以连接，连杆前端并分别以可调整摩擦力的万向锁接座枢接一外张的弯弧状游戏杆，而架体中间安设有一直向的滑轨，滑轨上则滑套有一可来回滑动或加以固定的滑座，凭借调整滑座使成固定或可滑动模式，并改变万向锁接座的枢接摩擦力，以促使游戏杆可形成立体空间模拟实际滑船动作的不同旋摆施力，与变化适用不同使用者长时间做不同程度的运动健身，且可达简化整体结构、降低制造成本的经济实用设计。