本实用新型所述的水温调控垫子，主要由垫子和温控器两大部分组成，所述的垫子的软性填充物内部铺设有耐高温水管，其进水管和出水管和温控器相连形成循环水路；所述的温控器外部有注水口和温度调节和显示装置，内部有加热器和微型水泵给水加热加压，使加热的水在垫子的水管中不断循环往复运动。本实用新型所述的水温调控垫子不直接和电热线接触，可远离电线1米以外，使用安全可靠；使用温控器内加热器加热水，利用水泵使水在垫子内部循环，没有电磁波的传播，且产生的热量不干燥；垫子易于移动，方便使用，成本低廉。本实用新型不仅可以达到传统炕的作用，还可以达到干式无水桑拿的效果，对皮肤美容、减肥、改善血液循环、保持健康有良好作用。