这里披露的锻练设备能够构造为允许使用者执行不同的锻练。锻练设备能够包括与支撑提供与阻抗系统的使用者接口的缆索滑轮组件的框架连接的可调节的长凳组件。使用者能够与促动部件接口以逆着来自阻抗系统的阻抗拉阻抗缆索。能够提供容易与锻练设备连接并且容易从锻练设备移除的不同的锻练附件以允许使用者执行不同的锻练。锻练附件的一些示例用于将锻练设备构造为用于蹲、腹部、腿伸展、腿弯曲、和臂弯曲锻练。框架还能够构造为选择地将锻练设备放置在通过框架支撑在支撑表面上的静止的操作构造和锻练设备通过轮子滚动地支撑在支撑表面上的存储构造。